El Plan de 5 dIAs
By ia On 25 diciembre, 2012 In Consejos¡Nochebuena superada! Pero no cantes victoria… Queda Nochevieja, y con ella, empezar bien el año. Quedan 5 días, y tenemos un plan. ¿Te apuntas?
Como en todas las rutinas y tratamientos, lo más importante: organizarse. Así que divide estos 5 días y ,en cada uno, céntrate en mejorar o recuperar un aspecto. Te proponemos:
Día 1. Desintoxicación. Limpiar el cuerpo de las toxinas acumuladas por excesos. Recurre a todo tipo de verduras, hazte zumos naturales con frutas frescas de temporada y, en lugar de agua, bebe agua con un limón exprimido a pequeños sorbos. Día