Maquillaje y sol
By ia On 15 junio, 2013 In dIA SPAHoy, en nuestro dIA SPA, Monica Limonge nos enseña cómo ir guapas -y protegidas- a la playa o la piscina. Maquillaje resistente al agua… ¡y al sol!
El Día de la Madre se acerca, y con él, la oportunidad perfecta para demostrarle cuánto la quiere
Papá está con nosotros en cada paso de nuestra vida, brindándonos su apoyo y amor incondicional.
¡Prepárate como nunca para celebrar San Valentín! Y no hay mejor forma de empezar a hacerlo que c
Aunque el invierno nos regala la magia de paisajes cubiertos de nieve y noches acogedoras en casa, n
Hoy, en nuestro dIA SPA, Monica Limonge nos enseña cómo ir guapas -y protegidas- a la playa o la piscina. Maquillaje resistente al agua… ¡y al sol!
¿Sabías que tu ritmo biológico marca tu bienestar? ¿Y que de él dependen muchos aspectos de tu salud? No te quedes sin saberlo… ¡marca tu ritmo!
Pues sí: tu ritmo biológico ordena naturalmente las actividades y funciones de tu cuerpo día y noche. Si lo conoces bien, aprenderás a tener una mejor calidad de vida. ¿Te lo contamos?
Aunque todos somos distintos y llevamos hábitos de vida diferentes, el ciclo interno de tu cuerpo tiene una duración de 24 horas y 11 minutos, siguiendo el ciclo solar. La luz regula su actividad y así controlamos aspectos ta
¿Sabías que tus ojos dicen mucho de ti… y de tu salud? ¿Y tú? ¿Sabes lo que dicen los tuyos? ¡Aprende a leerlos!
Dicen que los ojos son el espejo del alma… Lo que nadie nos dijo es que también son un claro reflejo de nuestra salud.
Y no solo indican afecciones propias de la vista, como el glaucoma o cataratas. ¡No! También nos envían señales de enfermedades como la diabetes… ¡incluso afecciones cardiovasculares!
Si te fijas, y como dicen los oftalmólogos, tus ojos son el único órgano que muestra venas y arterias al exterior, sin
Vemos el mundo a través de ellos pero a menudo los damos por hecho. El espejo del alma -y otros órganos-, la puerta a tu interior… ¡y los grandes olvidades! Hoy 8 trucos para cuidar la vista (y dejar de encomendarse a Santa Lucía).
En 8 sencillos pasos… ¡lo verás todo de otra forma! ¿Empezamos?
No sin mis gafas de sol: nos protegemos la piel del sol con cremas y altos factores, pero… ¿y la vista? Lleva siempre tus gafas contigo y recuerda… ¡no llevarlas acelera las arrugas del contorno! Las gafas… ¡siempre limpias!: casi tan dañin¿No te ocurre que, por mucho que duermas, despiertas sin energía? ¡Y otro día a las espaldas! Hoy te damos 8 sencillos trucos para despertar con energías renovadas y… ¡comerse el mundo!
La cantidad de horas de sueño NO son directamente proporcionales al descanso ni la energía con que despiertas. Pero 8 sencillos cambios en tu rutina antes de acostarte y al despertar te ayudarán a aprovecharlas al máximo y darte energía naturalmente. ¡Ahí van!
Evita el alcohol: la sana costumbre de una copa de vino por la noche… puede traerte problemas si no tiene