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Adelgazar y deporte: el secreto

Adelgazar y deporte: el secreto

On 25 noviembre, 2014 In Experto en Línea

Si hacer deporte te mantiene en forma, es lícito motivarse con la idea de perder peso. ¡Pero no siempre pasa! ¿Qué estamos haciendo mal? -piensas. El secreto, algunos consejos y trucos para aprovechar al máximo tu esfuerzo…. ¡Te lo contamos!

De entrada, aunque todos los deportes activan el metabolismo y te hacen quemar calorías para el sobre-esfuerzo… ¡no en todos entras en combustión de grasas! Si además la frecuencia o intensidad no es la adecuada, caes en malos hábitos o la genética no te favorece… ¡parece misión imposible!

Ahí van l

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Todo esto si haces deporte

Todo esto si haces deporte

On 6 noviembre, 2014 In Consejos

Lo hemos oído 1000 veces: haz deporte (o ejercicio), muévete, hay que estar en forma. La teoría está clara pero…. ¡da tanta pereza! Pues cuando leas esto te decidirás de una vez por todas. ¡Mira todo lo que ganas con un poco de ejercicio!

Hay 1000 razones personales para hacer ejercicio, seguramente todas válidas. Pero si lo que te falta es motivación, ahí van 8 razones que te ayudarán a dar el salto. Esto ocurre cuando haces ejercicio regularmente:

MÁS VIDA: varios estudios científicos demuestran que las personas que practican algún deporte regularm
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Tendencia Antiox, la piel del futuro hoy

On 13 marzo, 2014 In Consejos

Muchas tendencias responden a modas y son pasajeras. Pero ésta responde a la clave del envejecimiento prematuro: la oxidación de las células. ¿Quieres saber todos sus secretos? ¡Sigue leyendo!

La fórmula es bien sencilla: las células del cuerpo, con el tiempo, los (malos) hábitos y las agresiones externas se oxidan y envejecen sin remedio. ¡Hasta ahora!

Aunque no se puede detener el reloj biológico, sí ralentizar su degradación y lucir una piel bonita por más tiempo y siempre sana.

¿Cómo? Te contamos la receta antioxidante más efectiva, desde tod

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Tips para tu body(care)

On 17 diciembre, 2013 In Consejos

¿Tienes la sensación de que tus productos corporales no funcionan? Ahí van algunos trucos para aprovecharlos al máximo. ¡Que no tenemos ni tiempo ni dinero que perder!

SI crees que la piel del rostro es difícil de tratar, espérate a oir la corporal. Por su fisionomía, extensión y combinación de zonas rebeldes y delicadas, se torna más difícil de tratar.

LOS CONTRAS

Es más gruesa, por lo que los activos penetran más difícilmente que en el rostro Es más extensa, por lo que tratarla en profundidad con los productos inadecuados resulta caro y poco efec
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El ritmo de tu calidad de vida

On 12 junio, 2013 In Experto en Línea

¿Sabías que tu ritmo biológico marca tu bienestar? ¿Y que de él dependen muchos aspectos de tu salud? No te quedes sin saberlo… ¡marca tu ritmo!

Pues sí: tu ritmo biológico ordena naturalmente las actividades y funciones de tu cuerpo día y noche. Si lo conoces bien, aprenderás a tener una mejor calidad de vida. ¿Te lo contamos?

Aunque todos somos distintos y llevamos hábitos de vida diferentes, el ciclo interno de tu cuerpo tiene una duración de 24 horas y 11 minutos, siguiendo el ciclo solar. La luz regula su actividad y así controlamos aspectos ta

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