Masaje para un cuerpo 10

¿Sabías que un buen masaje aumenta la efectividad del producto y la rapidez de los resultados? Hoy te lo contamos en sencillos pasos… ¡para que lo hagas tú mismo/a!

¿El secreto? Conocer tu cuerpo. Eso y combinar la aplicación del producto con movimientos circulatorios y drenantes (eliminación de líquidos).

Regla de Oro: siempre en el sentido de la circulación, hacia arriba en las piernas o hacia el corazón en cualquier caso.

1. Piernas y brazos:  siempre las maniobras con las dos manos desde tobillo  hacia los ganglios linfáticos (centros de eliminación de toxinas), situados en ingles, para las piernas, y en las axilas, para los brazos. Repetir varias veces.
2. Zonas conflictivas:  sustituye en cartucheras y caderas por un masaje más enérgico con los nudillos, moviendo los dedos y siempre sin llegar al dolor intenso.
3. Abdomen:  con las 2 manos, marcar una profunda onda alrededor del ombligo y en el sentido de las agujas del reloj. Estimularás los órganos internos y te ayudará a regularizar tu organismo. ¡Funciona!
4. Brazos: los brazos, de nuevo hacia el corazón, insistiendo en la zona del tríceps con los nudillos y en el codo.
5. Escote y cuello: empieza debajo de la barbilla y estira con intensidad hacia los lados tensando la piel. En el cuello, masajea sólo los laterales, ya que la línea de la nuez resulta dolorosa.