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Consejos para una correcta hidratación en verano

Consejos para una correcta hidratación en verano

On 16 agosto, 2018 In Consejos

Con las altas temperaturas que azotan la península durante estos meses de verano, resulta fundamental seguir una serie de cuidados para evitar que nos afecte perjudicialmente a la salud, manteniendo una óptima hidratación.

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo de una persona pierde mucho líquido, pero no recibe el suficiente para que el cuerpo funcione con completa normalidad. Los síntomas de estar sufriendo una deshidratación son variados: cansancio, apatía, dolor de cabeza, piel seca… incluso puede llegar a producir nauseas o insuficiencia cardíaca.

¿Cómo evita
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Sol a la vista

Sol a la vista

On 13 mayo, 2016 In Consejos

Cuando nos da el sol en los ojos, éstos reaccionan con un dolor agudo y lagrimeo. ¿Sabes a cuántas patologías se enfrentan tus ojos si no los proteges? Lee, lee…

Es curioso; todos estamos más o menos, y cada vez más, concienciados de la necesidad de protegerse la piel del sol. Sin embargo, protegerse los ojos del sol responde más a menudo a cuestiones de moda que a la verdadera conciencia de todo lo que le puede pasar a nuestra vista si no los protegemos con las gafas adecuadas.

¿Sabías que incluso la luz artificial de la oficina o el supermercado daña

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Beneficios del mar para tu salud

Beneficios del mar para tu salud

On 9 julio, 2014 In dIA SPA

Ir a la playa no solo es un ritual para broncear nuestra piel; también aporta múltiples beneficios para nuestra salud en general, tanto física como psíquica. ¿No los conoces? Ahí van:

Si la brisa del mar y su murmullo nos relaja, nos pone en contacto con la naturaleza, nos refresca y nos hace sentir bien, sumergirnos en el agua todavía es más beneficioso. ¡Mira!

PARA LA PIEL: contiene zinc, potasio, yodo y oligoelementos, por lo que funciona como un perfecto antibiótico natural. Ideal para ayudar a cicatrizar heridas (recuerda protegerlas del sol para evitar ma
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Labios y sol, cuidado integral

On 28 mayo, 2014 In Consejos

¿Te has quemado alguna vez por el sol? Seguro que sí, y has sufrido en tu piel las terribles molestias de una lesión por quemadura. Pues imagina en la piel de los labios, más fina y delicada… ¡Aprende a cuidarlos!

Si bien estamos cada vez más concienciados con los riesgos de la exposición de la piel al sol sin protección, a menudo olvidamos proteger zonas más delicadas como los labios, cuello o escote. Y en esas zonas, la piel sufre particularmente.

¿SABES POR QUÉ?

La piel es más fina Produce menos melanina (que bloquea los rayos UV) No tiene glÃ
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Feliz vuelta a la rutina

On 28 agosto, 2013 In Consejos

Con el final de agosto, se acaban las noches de verano, las comilonas, los baños de sol y agua, los helados y el desorden horario. ¡Vuelta a la rutina! ¿Cómo afrontarlo con energía y positividad? Te damos las claves: este año… ¡Volver te costará menos que nunca!

DIETA: el verano es tiempo de excesos, y el cuerpo debe afrontar «descontrolado» muchos cambios a su vuelta. ¿El punto de partida? Empieza a equilibrar tu alimentación y prepara tu cuerpo para empezar con energía. Si has cogido unos kilitos, momento ideal para empezar una dieta sana y volver a la rut
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