Embarazo en verano: manual de uso
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ia
On 14 agosto, 2013
In Experto en Línea
Estar embarazada es un estado de felicidad constante… ¡pero algo más incómodo en verano! Calor, falta de movilidad y acentuación de las molestias te ponen a prueba. ¡Te ayudamos! Ahí van algunos trucos.
ALIMENTOS CONTRA EL CALOR: náuseas y mareos aumentan con el carlos. ¿Una solución? Evita las comidas copiosas o guisos y sustituye por frutas y verduras + hidratos (pasta, arroz…) + proteínas. Reduce la sal y bajará la retención de líquidos, y por tanto, parte de la incomodidad. ROPA CONTRA EL CALOR: siempre ropa ultraligera y suelta y tejidos naturales.
