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Etiqueta: dieta

Hidratación: esto es la guerra

On 18 mayo, 2013 In Consejos

Dicen que estamos hechos de agua, que hasta un 70% de nuestro cuerpo es sólo eso: ¡agua! Entonces… ¿qué manía es esa de beber tanta agua ¿Por qué pasarse la vida hidratando la piel? Hoy sales de dudas… ¡y aprendes 6 maneras de hacerlo!

Así es: al nacer somos poco más que una pequeña burbuja de agua (un 75% de nuestro cuerpo lo es) y vamos perdiendo parte a medida que crecemos.

¿Cómo? Cuando sudamos o evacuamos… ¡hasta al respirar!

¿Adónde va toda esa agua? Más de la mitad en nuestras células; el resto, a la sangre y una pequeña parte

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Plantas Beauty: salud y belleza natural

On 11 mayo, 2013 In dIA SPA

La naturaleza está llena de verdaderas joyas para tu salud… ¡también precursores de una belleza natural! ¿Te apuntas a la tendencia Green? ¡Sigue leyendo!

Tanto la Medicina como la cosmética se vienen nutriendo de ingredientes naturales a lo largo de la historia. Plantas y semillas ofrecen magníficas propiedades curativas… ¡también cosméticas!

Si te gusta la naturaleza y el campo, te enseñamos a distinguir algunas de ellas ey a incorporarlas en tus hábitos de cuidado. Y si no, sólo tienes que ir a tu Farmacia de confianza y hacerte con un verda

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Nuevo reto ia: Perfecta en 30 días

On 7 mayo, 2013 In Consejos

Se acerca el buen tiempo y se te acumulan las tareas para llegar al verano en buena forma… Parece que no llegas y, lo peor, cuesta organizarse. ¡Tenemos un plan!: ¿te apuntas a nuestro Calendario Beauty? 

Exfoliación, depilación, cuidado de la piel, tratamientos para el pelo, pedicura…. ¡Imposible organizarse! Te proponemos un plan: tu pon la constancia… ¡que nosotros ponemos el resto! Hoy empieza el reto ia «Perfecta en 30 días». ¡Apúntate, y éste será tu verano! ¿Empezamos?  4 pasos básicos:

¡ORGANÍZATE!. Organizarse es esencial para seg
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Fotoenvejecimiento a raya: nuevo reto ia

On 21 abril, 2013 In dIA SPA

Un buen bronceado nos devuelve un aspecto sano y juvenil… Pero no de forma gratuita. ¿Cómo obtener un bonito moreno sin pagar las consecuencias? ¡Llega la nueva fórmula anti-aging!

Te lo decíamos ayer en nuestras Reglas de Cuidado ia: la piel tiene memoria. Y cada verano en la playa, cada café al sol con los amigos, cada paseo de primavera sin protección…. ¡queda registrado! La piel acumula las agresiones del sol… ¡y las traduce! Manchas, arrugas prematuras, deshidratación y piel átona y sin brillo son los efectos menos peligrosos de la falta de protecci

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Alimentación y sol: ¡el bronceado perfecto!

On 13 abril, 2013 In Consejos

Se acerca el momento de lucir piel y hacerlo con un tono bonito, saludable y duradero. Nuestras fórmulas te ayudan desde el exterior… ¿sabes hacerlo desde adentro? Prepara tu piel para el sol… ¡comiendo!

¿Sabías que hay alimentos que no sólo te ayudan a mantener el bronceado, también a acelerarlo y lucirlo más bonito? ¡Ahí  van!

Para acelerarlo: alimentos ricos en betacarotenos como las espinacas, los espárragos, el tomate, las acelgas, la albahaca, el melocotón y el mango y, por supuesto, ¡la famosa zanahoria! Doble función: estimulan la producción d
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