Feliz vuelta a la rutina
By ia On 28 agosto, 2013 In ConsejosCon el final de agosto, se acaban las noches de verano, las comilonas, los baños de sol y agua, los helados y el desorden horario. ¡Vuelta a la rutina! ¿Cómo afrontarlo con energía y positividad? Te damos las claves: este año… ¡Volver te costará menos que nunca!
DIETA: el verano es tiempo de excesos, y el cuerpo debe afrontar «descontrolado» muchos cambios a su vuelta. ¿El punto de partida? Empieza a equilibrar tu alimentación y prepara tu cuerpo para empezar con energía. Si has cogido unos kilitos, momento ideal para empezar una dieta sana y volver a la rut